کتاب The Fuck It Diet : Eating Should Be Easy نوشته ی Caroline Dooner نویسنده ی آمریکایی می باشد. این کتاب در مارچ ۲۰۱۹ توسط انتشارات Harper wave منتشر شده است. کارولاین طنز پرداز، مجری، معلم یوگا و داستان نویس سرشناس هالیوودی می باشد که در مورد روابط ما با غذا می نویسد. او سال ها به عنوان مجری برنامه و فردی که تک تک رژیم های موجود را تجربه کرده است، اکنون در کتاب خود سال ها تجربه اش را با ما به اشتراک می گذارد.
این کتاب از نگاه علاقه مندان به گرفتن رژیم های سرسخت، این گونه معرفی می شود که رژیم غذایی Fuck it نه تنها به زبان طنز و گیرایی نگارش شده است، بلکه از نظر علمی و پزشکی نیز کاملا معتبر است. کارولاین دونر، طنز پرداز و معتاد رژیم های سنگین، اکنون راهنمای الهام بخشی را به شما ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا رژیم های افراطی را متوقف کنید، رابطه ی خود را با غذا خوردن دوباره آغاز کنید واعتماد بنفس و زندگی نرمال خود را بدست آورید.
Not long term. In fact, our bodies are hardwired against it. But each time our diets fail, instead of considering that maybe our ridiculously low-carb diet is the problem, we wonder what’s wrong with us. Why can’t we stick to our simple plan of grapefruit and tuna fish??? Why are we so hungry? What is wrong with us??? We berate ourselves for being lazy and weak, double down on our belief that losing weight is the key to our everlasting happiness, and resolve to do better tomorrow. But it’s time we called a spade a spade: Constantly trying to eat the smallest amount possible is a miserable way to live, and it isn’t even working. So fuck eating like that.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.